ТЫ НЕ УСТАЛА. ТЫ СЛИВАЕШЬ ЭНЕРГИЮ В УНИТАЗ

ТЫ НЕ УСТАЛА. ТЫ СЛИВАЕШЬ ЭНЕРГИЮ В УНИТАЗ

⚡️Рубрика 3: #Энергия_Изнутри или [РЕСУРС] (Восстановление энергии)

Стоп. Ты сидишь, пьёшь кофе, листаешь ленту, думаешь: «Где взять силы?» А я скажу: ты их сливаешь. Прямо сейчас.

Куда?

Слив №1 — додумывание за мужчину. Он сказал «ок», ты уже придумала измену и развод.

Слив №2 — ритуалы выживания. Час выбираешь шаурму, потом жалеешь.

Слив №3 — бесконечный «должна». Быть стройной, успешной, нежной, в сексе развратной. Ты человек-многостаночник без техобслуживания.

Ты не замечаешь эти сливы. Как открытый кран. Вода течёт, толку ноль.

Практика сейчас

1. Закрой глаза. Руку на солнечное сплетение. 2. Спроси: какой кран открыт? О чём тревожусь? 3. Скажи мысленно: «СТОП. Кран закрыт».

Это стоп-кран. За минуту возвращаешь кусок ресурса.

#ЭнергияИзнутри #Ресурс #Немцов #Практики #МетодРесурсногоБаланса #ВосстановлениеЭнергии #СтопКран #КонсультацияПсихолога