Вчера ко мне за помощью обратился один из моих...

Вчера ко мне за помощью обратился один из моих знакомых. Он очень устал от своей жизни. Не может принять лежащее на поверхности правильное решение, нет сил, энергии, накатывает депрессия. Его совсем замучили на работе, нагружают по полной и при этом совсем не ценят…. Он видя это, не может сказать НЕТ!

Работа с ним, подвигла меня на написание этого поста.

Одной из главных причин такого поведения, такого состояния и такой жизненной ситуации стали слабые границы

А как понять, что они у вас слабые?

🔹Первый признак - неумение защитить себя, свою точку зрения и отстаивать свое мнение 🔹Второй признак - неспособность принимать самостоятельные решения 🔹Третий признак - неумение отказывать, когда вам невыгодно и говорить НЕТ 🔹Четвертый признак - вам часто не хватает энергии 🔹Пятый признак - вы не цените собственное время и не знаете чего вы хотите

Наверняка есть ещё какие-то явные признаки, но мне пришли пока только эти… Если у вас есть ещё варианты, можете дополнить список - думаю всем будет интересно! Напишите, 👇как у вас обстоят дела с личными границами и что вы делаете, чтобы изменить ситуацию?