- Опубликовано
Продолжение 👇
- Автор
- Имя
- НЕМЦОВ | МЕТОД РЕСУРСНОГО БАЛАНСА
- Telegram
- НЕМЦОВ | МЕТОД РЕСУРСНОГО БАЛАНСА875 подписчиков482 поста35 лет в бизнесе. Тыячи часов психотерапии с людьми. Премия «Эксперт года». Здесь не делю жизнь на «работу» и «дом». Показываю цену решений: разрыв в отношениях тормозит рост, потеря смысла убивает энергию. Целостный взгляд. Лично @nemtsovvyacheslav
Кратко
Как научиться чувствовать тело и выражать эмоции: практики для разблокировки телесных ресурсов
Продолжение 👇
Мораль сей басни такова…..
«Дурная голова ногам покоя не дает!» Порой так я выражаюсь о людях, кто заперт в логике. У них «словомешалка» работает без остановки, все время роятся мысли в голове, а умение чувствовать себя, свое тело, понимать свои эмоции, выражать их – это все задавлено.
Все мы такими бываем…
И очень важно уметь чувствовать своим телом, иметь доступ к этому мощнейшему ресурсу, как наша телесность!!!
Учеными доказано, что «жвачка ума» в момент времени обрабатывает лишь 69 единиц информации. А тело человека со всеми его нейронными сетями, каналами восприятия и всей телесностью – почти 12 млн единиц информации!!!
Вот и задайтесь вопросами:
🔹А насколько ваше тело разблокировано?
🔹Насколько вы умете чувствовать телом и выражать свои эмоции?
Наше тело знает и дает правильные ответы намного быстрее нашей логики.
А вы умеете чувствовать телом? Напишите в комментариях 👇
