Подписаться
Опубликовано

ХВАТИТ

Автор
  • Имя
    НЕМЦОВ | МЕТОД РЕСУРСНОГО БАЛАНСА
    Telegram

ХВАТИТ рисовать чёрные полосы на своей судьбе или где брать мотивацию, если всё пошло не по плану

Прежде, чем я поделюсь мыслями на этот счёт, ответьте на вопрос👇🏻

Что вам даёт энергию для дальнейших действий, что заставляет просыпаться и вставать с кровати?

Друзья,
мотивация — это побуждение к действию и ответ на вопрос «зачем мне это в жизни, ради чего?».

Представьте, что вы хотите есть. На передний план выходит потребность в еде. У вас появляется мотивация к достижению цели — найти источник еды.

Результат: - Ваш мозг выделяет достаточно нервных импульсов, чтобы вы могли действовать - Получив еду, мозг оценивает достижение положительно, как на 100% соответствующее ожиданиям

➡️ Значит, в следующий раз, когда вы захотите есть, мозг без колебаний выдаст вам энергию для действий, чтобы вы снова могли испытать успех и утолить голод.

Вряд ли вы сталкивались с тем, что очень хочется есть, но неохота идти, лень или не хватает энергии, правда? Поэтому достижение успеха в этом случае лишь дело техники. Вскоре поделюсь мыслями и на эту тему)

Формула нахождения неизвестного - энергии на достижение целей - такова: Энергия = Потребность × на счастье от её удовлетворения

Что вам сейчас больше всего хочется? Раскрыть свой потенциал? Наладить отношения? А может найти идею для бизнеса? Жду ответ от вас в комментариях👇🏻

🤫Для запроса, набравшего большего всего лайков, 🙌🏻

Всех обнял🙏🏻

НЕМЦОВ | МЕТОД РЕСУРСНОГО БАЛАНСА
875 подписчиков
433 поста
35 лет в бизнесе. >25 000 часов психотерапии с людьми. Премия «Эксперт года». Здесь не делю жизнь на «работу» и «дом». Показываю цену решений: разрыв в отношениях тормозит рост, потеря смысла убивает энергию. Целостный взгляд. Лично @nemtsovvyacheslav

Закрепленные

Из подборки #Энергия

Опубликовано

Энергия изнутри: как улучшить сон

как восстановить энергию с помощью качественного сна
Опубликовано

Выгорание — это не про усталость. Это про предательство!

Как понять, что выгорание — не усталость, а предательство ценностей и ритма, и как его преодолеть?
Опубликовано

МОЙ ПЕРВЫЙ ПОДКАСТ ✨

мой первый подкаст: интервью с Максимом о энергетическом чекапе и коучинге

Свежие посты

Опубликовано

У МЕНЯ ВСЕ ЕСТЬ! И ЭТО САМОЕ СТРАШНОЕ

Выгорание от сытости — состояние, когда изобилие приводит к потере чувства желания и энергии, решается методом ресурсного баланса.
Опубликовано

⛽ Ты не выгорела. Ты просто забыла дышать

Выгораете в отношениях? Восстановите ресурсный баланс: каждый день делайте минимум 15‑минут тишины, прогулку, хобби и наполняйте себя энергией.
Опубликовано

💥 ЗАБЕЙ НА СВОЮ УСТАЛОСТЬ. ШУТКА. ЛУЧШЕ ПРОЧИТАЙ ПОСТ👇

Практика «Заткни кран»: за 2 минуты определите мысленно‑энергетическую утечку и перекройте её, чтобы быстро восстановить ресурс.
Опубликовано

Друзья, коллеги, подписчицы и подписчики,...

Приглашаю в канал о женских отношениях и мужском взгляде: правду о мужчинах, практики, ретриты и консультации.
Опубликовано

Мужик, ты не каменный. Ты просто вовремя не заплакал. Лет 20 назад»

Мужчины часто подавляют эмоции, из‑за чего накапливаются непрожитые чувства, приводящие к усталости, боли и проблемам в отношениях.
Опубликовано

Ты не сломалась. Ты на границе роста. И это самое опасное и лучшее место

Кризис — естественный этап роста; диагностика помогает понять, что болит, и найти пути выхода.
Опубликовано

Пятница. Рубрика, которую я веду без галстука и без ролей.

Изменить жизненный сценарий и построить здоровые отношения можно, осознав ложные убеждения, приняв уязвимость и применяя метод ресурсного баланса.