Мужик, ты не каменный. Ты просто вовремя не заплакал. Лет 20 назад»

Мужик, ты не каменный. Ты просто вовремя не заплакал. Лет 20 назад»

💎 ВТОРНИК Рубрика 2: #Непрожитое_Чувство или [ГЛУБИНА] (Работа с непрожитыми чувствами)

Учимся распознавать и безопасно проживать те чувства, которые «застряли» и мешают двигаться.

Этот пост — для мужчин. Женщины, читайте тоже. Узнаете своих.

Я мужчина. И я устал от вранья, что «мужики не плачут».

Мы плачем. Просто не при вас. В машине. В душе. В гараже. После третьей рюмки. В подушку, когда никто не видит.

А потом встаём, умываемся холодной водой и идём дальше — «сильные, надёжные, без эмоций».

И что в итоге?

ИТОГ 1: Мы не умеем распознавать свои чувства.

Спросите мужчину «что ты чувствуешь?». Он ответит: — «Нормально» — «Устал» — «Бесит» — Или промолчит

Почему? Потому что с детства нам вбили: страх — для девчонок, печаль — это слабость, нежность — это не мужественно. Разрешили только две эмоции: злость и спокойствие. Всё остальное — заперто.

ИТОГ 2: Мы копим внутри.

Невыплаканные слёзы превращаются в хроническую усталость. Непрожитая обида — в цинизм и жёсткость. Невысказанная боль — в спину, которая «стреляет» без причины. Непрощённое предательство — в желание напиться или уйти в развод.

Мы думаем, что «перетерпим». А тело не умеет терпеть. Оно болеет. В прямом смысле.

ИТОГ 3: Мы рушим отношения.

Женщина рядом с таким мужчиной чувствует себя одинокой. Потому что вы — стена. Надёжная, но холодная. Она хочет вашей уязвимости. Не круглосуточной, а иногда. Чтобы вы сказали: «мне страшно», «мне больно», «я тебя боюсь потерять».

Но вы молчите. А потом удивляетесь: «Я всё для неё делал, а она ушла».

Мой личный пример. Без розовых очков.

Я был таким. Лет 25 назад. С каменным лицом. С установкой «я сам». С запретом на слёзы.

А потом настал момент, когда я не смог встать с кровати. Тело просто сказало: нет. Всё. Доигрался.

И мне пришлось учиться плакать. В 40 лет. В кабинете у психолога. Стыдно? Да. Страшно? Ещё бы. Но именно тогда я начал по-настоящему чувствовать себя живым.

Сейчас я могу заплакать в фильме. Могу сказать жене «мне грустно». Могу обнять друга и не бояться, что это «не мужское».

И знаете что? Я не стал слабее. Я стал честнее. И отношения стали глубже.

Для мужчин, которые читают это сейчас.

Ты узнал себя? Когда последний раз ты плакал по-настоящему? Не от боли в ноге, а от боли в душе?

Если ответ «не помню» — у тебя есть непрожитые чувства. Они не уйдут сами. Они будут копиться. В спине, в давлении, в раздражительности, в апатии, в желании сбежать в гараж или в телефон.

Я не призываю тебя стать «тряпкой». Я призываю перестать врать себе.

Чувства — это не слабость. Это топливо. Без них ты робот. А роботы не бывают счастливыми.

Хочешь проверить, что внутри застряло? Сделай простое упражнение. Один. В тишине. Спроси себя: «Что я запрещаю себе чувствовать?». И подожди ответ. Не гони. Он придёт.

👇 Если узнал себя — 🔥 Если готов работать с этим — 🙏 Если считаешь, что я не прав — 💪 напиши в комментариях. Я готов спорить.

Немцов. Метод ресурсного баланса. Вторник — про мужскую глубину, о которой молчат.

#Непрожитое_Чувство #МужчиныНеПлачут #Глубина #ПсихологияМужчин #МетодРесурсногоБаланса #Немцов #ЧувстваМужчин #КонсультацияПсихолога #УникальныйМетод