Со мной что-то не так. Я ломаюсь. Это нормально?

Со мной что-то не так. Я ломаюсь. Это нормально?

Понедельник - рубрика 1.#Карта_Кризиса

Знаете это чувство? Вроде всё есть: муж (жена), дети, работа, дом. А внутри — будто кто-то выключил свет.

Встаёте утром. Делаете всё, что надо. Улыбаетесь. А в душе — выжженное поле.

Вы думаете: «Я слабая. Я не справляюсь. Со мной что-то не так».

Нет. С вами всё так. Вы просто в кризисе.

Я это проходил. 20 лет назад. Бизнес рос, деньги были, а я ложился и думал: «Зачем?» Перестал хотеть. Не секса — жизни.

Думал, что сломался. Что мужик должен, а я не могу.

А это была пересборка. Моя старая жизнь стала мала. Как платье, в котором уже не дышится.

5 признаков, что вы там же:

1. Всё делаете правильно, а радости нет. 2. Раздражаетесь на близких. Они не изменились — вы изменились. 3. Хочется всё бросить и уехать. Не потому что не любите. А потому что внутри так тесно, что невмоготу. 4. Боитесь будущего. Раньше знали, что будет через год. А теперь — туман. 5. Потеряли себя. Помните, кем были. Но не знаете, кто вы сейчас.

Если узнали себя — вы не сломались. Вы выросли.

Что делать?

Кризис — это не враг. Это ваш внутренний архитектор. Он сносит старое, чтобы построить новое. Да, стройка идёт с шумом, пылью и ощущением, что всё рушится.

Но это стройка. А не конец света.

Разрешите себе: — не знать, чего хотите; — быть слабой; — просто выживать в этом дне.

Это не поражение. Это честность.

А теперь к вам. Узнали себя? Что у вас внутри сегодня? Напишите в комментариях честно. Одним словом или парой предложений.

Я прочитаю. И вы увидите — вы не одни.

#КартаКризиса #Немцов #Кризис #Психология #Пересборка