Рубрика 1: 🧭 #Карта_Кризиса | #УЗКИЕ_МЕСТА_ЗОНЫ_РОСТА

Рубрика 1: 🧭 #Карта_Кризиса | [#УЗКИЕ_МЕСТА_ЗОНЫ_РОСТА] (Понедельник — Цена отрицания,)

Я 20 лет не замечал тела, пока оно не выставило мне счет: цена инфаркта

Я 20 лет не замечал своего тела. Совсем. Оно было просто инструментом: ноги, чтобы ходить на совещания, руки, чтобы подписывать, голова, чтобы думать, желудок, чтобы закидывать туда еду на бегу. Спина болит? потерплю, не до жиру. Голова гудит? кофе, таблетку, пройдет. Сердце колет? наверное, нервное, выпью валерьянки. Я считал себя машиной. Железной. А машине не больно, машине пофиг.

Я ездил по командировкам, спал в самолетах, жрал в аэропортах, пил с партнерами (хотя не люблю это делать), тушил пожары. Организм стучал, пищал, сигналил — я отключал датчики. «Потом, потом, сейчас некогда, потом отдохну, потом обследуюсь».

В 45 лет организм сказал: «Все, приехали». Не стукнул, а просто вырубил рубильник. Я вышел с совещания, сел в машину и понял, что не могу дышать. Грудную клетку сдавило, руки онемели, в глазах темно. Инфаркт. Мелкий, слава богу, но инфаркт.

Месяц в клинике. Лежу, смотрю на капельницу и считаю убытки. Пока я тут, ушел топ-менеджер. Упали продажи по двум направлениям. Сорвалась сделка, которую я готовил полгода. Конкуренты откусили долю рынка.

Я лежал и тупо умножал дни больничного на среднюю прибыль. Получались миллионы. Цена моего «героизма» и «железности» оказалась выше, чем любой чек за нормальный отдых и профилактику.

Знаете, что самое обидное? Мне говорили. Врач говорил: «Давление, Вячеслав, надо лечить». Жена говорила: «Ты как зомби, ложись спать». Друг говорил: «Ты загнанный, остановись». Я отмахивался. Я же сильный, я же вывезу, я же мужик.

А мужики, оказывается, тоже ломаются. Просто молча. И падают с ног без предупреждения.

Сейчас я знаю: усталость — это не повод жалеть себя. Усталость — это сигнал, что вы скоро обанкротитесь. Либо деньгами, либо здоровьем, либо семьей. Организм не врет. Он единственный, кто говорит правду, пока мы себя обманываем.

Вопрос для вас: Когда вы в последний раз останавливались не потому, что устали, а потому, что поняли: еще чуть-чуть — и система рухнет? И что вы тогда сделали?

#СтадииКризиса #Метод_Немцова #Узкие_Места #Кризис #КонсультацияПсихолога #МетодРесурсногоБаланса #Немцов_Баланс #ПсихологияКризиса #Психология #СимптомыКризиса #ЦенаОтрицания