Подписаться
Опубликовано

Ностальгия о будущем.

Автор
  • Имя
    НЕМЦОВ | МЕТОД РЕСУРСНОГО БАЛАНСА
    Telegram

Ностальгия о будущем.

Дорогие мои, приветствую вас в Новом 2024 Году!

Весь оливье уже съеден, каникулы прошли и теперь пора двигаться дальше. И кто-то возможно, уже готов к новому забегу, но…

…прежде, чем начинать новую гонку, оглянитесь на прожитый год, и возьмите оттуда все самое лучшее, радостное, полезное, ведь этот ресурс пригодится каждому в 2024 году!

❗️Попрошу вас делать все в точности как описано ниже

Удобно устройтесь в своем кресле, приглушите свет и расслабьтесь. Закройте глаза и мысленно проживите прошедший год еще раз. Вспомните, как он начинался, как прошла зима, весна, что было летом и осенью. Вспомните все значимые моменты года!

А после такого мысленного путешествия возьмите блокнот и ручку и приготовьтесь записывать.

Важно делать записи честно, искренне и ИМЕННО НА БУМАГЕ:

☑️ Что самое прекрасное случилось с вами в прошедшем году? Какие самые счастливые события? Какие воспоминания были самыми яркими за тот год?

☑️ Какие самые главные знакомства произошли в том году? Кто эти люди?

☑️ Чему вас научил прошедший год? Какие жизненные уроки вы усвоили? Какие сильные, позитивные качества смогли в себе взрастить?

☑️ Запишите ваш главный инсайт года!

☑️ Составьте список, чего вы смогли достичь в прошедшем году? За что вам хочется себя похвалить? Какие достижения вызывают у вас гордость?

А потом, мои дорогие, посмотрите еще раз на все ваши достижения, все прекрасные прожитые моменты, знакомства, встречи, воспоминания и искренне от всей души поблагодарите всех тех людей, кто помог вам это все обрести!

Поблагодарите Творца и Вселенную! Поблагодарите себя, что вы сами впустили эти прекрасные моменты в свою жизнь, и пообещайте себе, что впредь их станет еще больше!

Сделайте эту практику, не поленитесь, и тогда ваш 2024 год пройдет намного ярче, вот увидите!

Поделитесь в комментариях результатом👇🏻

НЕМЦОВ | МЕТОД РЕСУРСНОГО БАЛАНСА
875 подписчиков
432 поста
35 лет в бизнесе. >25 000 часов психотерапии с людьми. Премия «Эксперт года». Здесь не делю жизнь на «работу» и «дом». Показываю цену решений: разрыв в отношениях тормозит рост, потеря смысла убивает энергию. Целостный взгляд. Лично @nemtsovvyacheslav

Закрепленные

Свежие посты

Опубликовано

⛽ Ты не выгорела. Ты просто забыла дышать

Выгораете в отношениях? Восстановите ресурсный баланс: каждый день делайте минимум 15‑минут тишины, прогулку, хобби и наполняйте себя энергией.
Опубликовано

💥 ЗАБЕЙ НА СВОЮ УСТАЛОСТЬ. ШУТКА. ЛУЧШЕ ПРОЧИТАЙ ПОСТ👇

Практика «Заткни кран»: за 2 минуты определите мысленно‑энергетическую утечку и перекройте её, чтобы быстро восстановить ресурс.
Опубликовано

Друзья, коллеги, подписчицы и подписчики,...

Приглашаю в канал о женских отношениях и мужском взгляде: правду о мужчинах, практики, ретриты и консультации.
Опубликовано

Мужик, ты не каменный. Ты просто вовремя не заплакал. Лет 20 назад»

Мужчины часто подавляют эмоции, из‑за чего накапливаются непрожитые чувства, приводящие к усталости, боли и проблемам в отношениях.
Опубликовано

Ты не сломалась. Ты на границе роста. И это самое опасное и лучшее место

Кризис — естественный этап роста; диагностика помогает понять, что болит, и найти пути выхода.
Опубликовано

Пятница. Рубрика, которую я веду без галстука и без ролей.

Изменить жизненный сценарий и построить здоровые отношения можно, осознав ложные убеждения, приняв уязвимость и применяя метод ресурсного баланса.
Опубликовано

Я устал так, что даже сериал смотреть — это работа.

Практика «Стоп‑Кран» за 90 секунд помогает мгновенно остановить эмоциональное выгорание и восстановить внутреннюю энергию.