Перестаньте растрачивать энергию. Сегодня

Перестаньте растрачивать энергию. Сегодня и навсегда.

Энергия и драйв в нашей жизни занимают основополагающую роль. Они позволяют достигать результатов во всех сферах жизни. И очень частой проблемой является ее недостаток.

Куда же уходит наша энергия?

📍Очень много энергии уходит на маски, которые мы носим.

Кто-то носит маску успеха или маску «хулигана», маску «роковой холодной красавицы» или маску «добродушного-веселого»…А внутри может быть печаль и горе…И вот те, кто прячутся под маской, будь то клоуна или хулигана — тратят на это очень много энергии.

📍Наши подавленные чувства и эмоции забирают очень много энергии.

Вспомните, вы наверняка встречали «деревянных» людей, кто своего тела почти не ощущает, эмоций у них нет вообще (плюс в комментарии, если узнали себя). У некоторых эмоции задавлены с рождения: у кого-то из-за психологических травм, у кого-то из семьи так пошло…но эмоции никуда не уходят.

Сначала организм тратит энергию, чтобы создать эмоцию. А потом тратит энергию, чтобы тут же ее подавить. ДВОЙНОЙ РАСХОД ВПУСТУЮ!

📍Много энергии стягивают тайны, которые мы в себе носим… Порой очень уместно о них выговориться, хотя бы своей собаке 😅

📍Все невыполненные обещания и договоренности, денежные долги (даже если мы про них забыли!) стягивают нашу энергию, социальные долги (обещал сделать для общества и не сделал!)

📍Энергия утекает на все свои желания, все хотелки с самого детства, что мы не воплотили – они стягивают нашу энергию.

📍На лишние действия, в том числе и доведенные до автоматизма (постарайтесь определить сколько лишних автоматизмов у нас набралось).

📍Энергия сливается на чтение новостей и поглощение информации, которая нас не развивает.

📍На проблемы в бизнесе/отношениях/семье/с родителями.

Порой бывает, что с кем-то в семье крайне натянутые отношения, с кем-то очень важным. Мамой или папой, например, или с детьми. Это отнимает много энергии. Негативные воспоминания, болезненные переживания, опустошающие чувства, вина и обида. Мы их копим всю жизнь: с пеленок и до настоящего времени. Большинство уже позабылись, но этот багаж прошлого тянет из нас энергию до сих пор.

Теперь вы знаете, куда сливается ваша энергия и понимаете, что чтобы ее сохранить необходимо перестать ее растрачивать.

И начать необходимо прямо сейчас. Чем дольше мы что-то откладываем, тем сложнее нам будет в будущем.

А если самостоятельно не получается это сделать, то вы теперь знаете к кому обратиться!

Пишите @AnnaAshtanga и записывайтесь на разбор